你以为孩子喝牛奶就能补钙?错过黄金时期后悔

 孕妇型螯合钙     |      2019-08-09

  钙是人体所不可或缺的营养素之一,参与人体整个生命▽•●◆过程。从骨▼▼▽●▽●骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和◆■延缓衰老等等,可以说生命的一切运动都离不开钙,时至今日补钙的概念早已经深入人心。

  在平时的饮食中,我们经常会在早上喝一杯牛奶,也会在晚上◆●△▼●睡前再•☆■▲喝一杯热奶,因为大家都认为牛奶补钙的效果好。那么真的是这样吗?

  身体对钙的吸收取决于许多因素,包括维生•●素D的摄入量、运动量以及其他可能阻碍钙质吸收的因素,如钠、咖啡◁☆●•○△因等。同时,牛奶▪…□▷▷•虽然钙含量高,但磷含量也很高,过量饮用会造成排挤效用,导致钙流失更多。因此,虽然从理论上讲,喝牛奶可以起到补钙的作用,但是如果身体吸收不了等于白吃。

  根据中国居民膳食指南显示,仅靠平时正常饮食孩子每天可能需要进食800毫升牛奶+0.4公斤黄豆才达标。面对如此多的★-●=•▽“无趣”食物,对于儿童而言久而久之就会对补钙产生了抵触心理。那么补钙产品成为了孩子获取钙元素的重要方式之一。市面上钙产品的钙源主要分为碳酸钙和磷酸氢钙两种,虽说两者都有相同的功效,但是磷酸氢钙相对比较温和,即使是肠胃较弱的儿童,食用后也不易胀气。众所周知为了促进钙元素在体内的吸收,补钙产品都会加入维生素 D,但是很少有人会知道CPP(酪蛋白磷酸肽)同样也可以▼▲很好促进钙吸收。

  人的饮食中的谷类食物含有大量的植酸、肌醇六磷酸等高磷成分,在小肠下端PH7~8环境下与钙结合而生成磷酸钙沉淀。而CPP能抑制磷酸钙沉淀的形成,使游离钙保持较高的浓度,促进钙的被动吸收。所以对于肠胃功能相对较弱的儿童来说,CPP更适合用•□▼◁▼于辅助钙吸收。在购买的时候,各位家长朋友应该尽肯能选择含有磷酸氢钙和CPP的产品,保证孩子高效补钙。

  那么在琳琅满目▪•★的市场当中,家长究竟该如何选择呢?今天给大家介绍一款叫维乐维钙★▽…◇软糖的补钙产品。

  首先,维乐维钙软糖不仅钙源就是磷酸氢钙,而且软糖内也添加了CP□◁P,助力孩子实现高效补钙无压力。

  其次,高含量专利产品★◇▽▼•让家长放心。维乐维△▪▲□△钙软糖是国内品牌中单粒有效成分含量最高的补钙软糖,2粒钙软糖含钙量≈350ml牛奶含钙量,一天两粒成就孩子强硬骨基。

  最后,市面▲★-●上钙的剂型多为片剂、软胶囊、粉剂和口服液,一股“吃药”的既视感难以吸引孩子。维乐维钙软糖采用软糖的新剂型,其天然的水果味和软糖的Q弹口感能减少儿童对补钙的抵触情绪,从而让儿童主动补钙,让家长轻松灌“钙”。

  根据数据统计,4-7岁小朋友钙推荐摄入量为800mg/天,7-11岁小朋友钙推荐摄入量为1000mg/天,11-14岁小朋友钙推荐摄入量为1200mg/天,而正常成年人每天钙的推荐摄入量为800mg,可见少年儿童对钙的需求量远超成人,而 7-14 岁也成为儿童▲●…△补钙的黄金时期。钙在孩子生长发育过程中扮演着很重要的角●色,一旦孩子缺◇…=▲钙就会使得孩子的身体受到影响,对孩子的学习、生活以及未来的工作都会产生负面影响。所以选择适合的◇=△▲补钙方式,抓住补钙黄金时期才能更好地为儿童的健康打下坚实基础。返回搜狐,查看更多

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